从5月25日汤杯决赛失利到9月1日羽毛球世锦赛男单夺冠，一共是98天，这98天对于谌龙来说，是异常煎熬的。被认为是林丹接班人的他，遭遇了前所未有的信任危机。此番夺冠后，中国羽毛球队总教练李永波表示，这不仅是谌龙证明自己的机会，更是其自信心的回归。

　　自从今年汤姆斯杯作为第一单打告负，让中国队丢掉冠军后，谌龙背负了巨大压力。因为失利，他和中国羽毛球队都面对了很多质疑。之后，谌龙度过了一个痛苦的低潮期，一系列公开赛表现平平。7月，前往沈阳集训之初，谌龙的状态依旧没有改观，甚至出现了急躁、焦虑、动摇的情绪。他成为了教练组的重点观察对象，总教练李永波也不断给弟子做开导工作，帮助他逐步找回自信。

　　林丹之后，谌龙一直被视为他的接班人，但是近年来在大赛上总是难有突破。对于谌龙，李永波曾对记者分析说，谌龙跟林丹相比主要是性格上比较内向一些，消化输球的时间可能有些长。出道以来谌龙一直担当中国队二号甚至三号的角色，转变到一号需要一个过程。基于对弟子的理解，李永波始终认为谌龙是新生代球员中实力最优秀的一位，具备林丹接班人的素质，即使在汤杯失利后，他依然力挺弟子。

　　当心态和情绪上调整好后，谌龙的技战术风格也在这段时间发生了改变。羽毛球界对谌龙的打法风格一直褒贬不一。谌龙球风四平八稳，技术环节没有突出优点，他擅长在多拍回合得分，更多的是在消耗对手，而不是主动出击，气势上很难占上风。这在汤姆斯杯这种比团体气势的比赛中就尤为吃亏。正是这次失利，让中国羽毛球队和谌龙认识到打法的不足。在沈阳一个半月的集训，队伍对谌龙的打法进行了微调，在防守中加强了进攻意识。国家队特意从江苏请回了前男单世界冠军孙俊对谌龙进行专人指导，来丰富谌龙的技战术。

　　世锦赛决赛对阵李宗伟，谌龙能够在两局结束战斗，一方面是因为李宗伟受伤病影响，状态并不佳。但更重要的是谌龙自身的进步。技战术上，出色的防守之外，反击和进攻比从前更加犀利。而心态上，与李宗伟比赛，谌龙显然做好了最困难的准备，相比三次世锦赛屈居亚军、求胜心切的李宗伟，谌龙放得更开，胜利的天平也就倾向了他。

　　赢得最后一分后，谌龙兴奋地跑到场边拥抱自己的教练，随后走到球场中间，激动地用双手不停地拍打自己的双眼，眼泛泪光。一向比较内敛的谌龙，激情释放。夺冠后，谌龙第一时间在微博中写道：“第一枚世锦赛金牌：这些年，你为什么总是躲着我？！坚强的内心，被你轻易打败，然后泪流满面。我知道，通往里约的路很远，走下去会很累，可是不走，会后悔。哥本哈根，梦想新的起点！男单必胜。”

　　从汤杯失利到世锦赛夺冠，98天的时间，谌龙用自己的坚持赢得了人生的第一枚世锦赛金牌，找回了自信。