南海金沙滩户外拓展综合实践活动（拓展式秋游）
策划组织单位：佛山市梦翔体育服务有限公司
南海金沙滩户外拓展训练中心，成立于2004年。位于佛山市南海区西部的丹灶镇大湿地休闲公园，占地面积达2000多亩，周围多是农田水域，经过多年的水浸之后，形成的天然湿地——中国首个湿地生态公园，现正在申报的广东省首个体验式湿地科普教育基地。南海大湿地生态公园融合独特的湿地、湖泊、沙滩、丛林等丰富天然湿地生态环境于一体，全方位地展示湿地生态资源。完善的配套设施，包括水上活动区、低空绳网区、高空活动区、攀岩场地、野战区、定向越野区、沙滩活动区(天然的沙滩泳场，沙滩排球，沙滩足球，沙滩羽毛球，沙滩拓展活动)、天然的湿地风光、环形表演舞台、篝火晚会场地等。
户外运动是以亲身实践为主要形式，藉定向越野、远足郊游、生存技能及户外知识的学习为主要内容，在自然环境下开展的综合素质教育活动。户外运动通过大自然户外舞台，在生动、活泼、愉快的开放式学习活动中，拓宽参与者的学习视野，丰富参与者的人生阅历，培养参与者的自信心、责任心和合作意识，发展参与者的创新能力、实践能力和协作能力。
拓展游戏带有明确有引导方向和思考意义，通过各类的拓展游戏让参与者获得欢笑和释放压力，更能从游戏讨论中激发深度思维，获得以前未曾有过的理念和感悟。拓展游戏将增强现实体验和降低错误体验予以平衡，参与 者在愉快忙放松的学习、讨论中总结失败，分享成功！
让我们一起远离都市喧嚣，走入青山绿水，听着鸟鸣虫莺，在专业教官的带领下参与各项户外实践活动：高空拓展项目挑战自我、跨出勇敢的一步，在野餐营地尝试柴火烹饪、学习如何用干柴生火，在拓展场地开怀大笑、在游戏中思索，并进行简单的户外演练以加强自我保护意识……，让我们一起体验一个轻松又有特色的户外实践活动。
特色活动安排：
教官式拓展实践：
团队式的管理，通过专业教官简易军训，增强同学的团队精神和集体观念，确定团队活动口号，所有活动均以团队为单位。
活动教官：后排从左至右第一位东风教官、第二位KING教官、第四位泽宇教官，第五位大彬教官，第六位启贤教官。前排从左至右第一位巴朗教官，第二位凌云教官，第三位飞翔教官。其他教官及教练：俊雄教官、旺仔教练、繁星教练、华康教练、晓营教练，根据参加活动人数安排教官（20名学生配置教官1名）
户外拓展：
在专业教官的指导下，完成各类型体验式团队拓展游戏，增强团队间合作意识、集体荣誉感和责任心，引发参与者思想上的触动，将体能过程中所得的心得专移到工作与生活中，在习惯和行为上有一个新的改进和突破。
高空断桥（例，根据拓展项目选择）：两边宽25公分的木板，顶端间隔1.2米,此木板距地面高8米,做项目的学员须从一块木板跨到另一块木板上并返回项目目标——无论后退多么舒适，也不为舒适而后退 ——克服心理压力，建立自信,增强自我控制、自我决断能力 ——“断桥”是一个时代的象征,断桥一小步,人生一大步 ——不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题 ——感受勇于进取，不安现状的心理状态。
梅花桩（例，根据拓展项目选择）：一个具有50年悠久历史 迄今经久不衰的拓展项目,复杂多变的梅花桩面前，所有队友按照自己计划的方案手牵手进入。全组队员相互协作，争取在最短的时间内踩过所有的必踩桩。项目目标——增强团队凝聚力，培养团队合作意识 ——自动自发，从自己身上寻找突破，提高团队工作的效率 ——只有步调一致，才能顺利、高效地完成团队任务 ——学习换位思考，解决“短板”的问题
开心柴火野餐：
亲手拾柴生火，学会如何在户外用树叶干柴生火，并控制火量、配料炒菜，做个小小美食家。
活动时间：8：00-16：00
活动地点：南海金沙滩拓展中心
活动费用：
包车费用：160元/人（大小同价，不含服务税金，不含野战费用）
野战费用：120元/人（仅参加野战人员支付）。
费用包括：
1、门票、拓展场地、高空费用（野战费用另交120元/人，不在拓展费用内）
2、行程内的1野餐费用、场地租赁费用
3、活动涉及的道具、材料费用
4、教官、后勤人员费用
5、活动组织策划费用
6、户外活动专用保险费用，10万元保险
7、禅之旅大巴费用
活动流程：
08：00 学校门前齐中，统一上大巴，教官跟车，派发活动臂贴、填写姓名，活动规定要求、安全事项、以及简单的户外知识传授（如生火、意外擦伤割伤处理等）。
08：40 到达拓展中心，合影。
09：00 团队认知、简易军训
目的：团队概念理解、团队意识培养，团队精神面貌改善。
09：30 团队建议
目的：团队口号确定，军事会操，让团队成员产生集体归宿感。
10：00 破冰游戏
目的：活跃团队气氛，打破僵局，调动情绪。
10：30 团队分组
目的：竞争组合，选择活动伙伴，共同承担团队责任。
11：00 高空项目——勇敢跨越，跳出真我
目的：海阔凭鱼跃，天高任鸟飞！很多时候我们面临一份选择时，只有勇敢的迈出脚步，大胆的跳出去，才能真正的海阔天空！
12：00 分小组领用野餐物料、亲手制作美味午餐。（柴火）生存能力锻炼
13：30 野餐后清理现场，将垃圾收集到指定地点。环保意识培养。
14：00 阳光户外生存技能户外课堂——踩踏预防演练
14：30 团队毕业考核——毕业墙
目的：让每位队员体验到团队的力量！
15：30 总结、分享收获
16：00 结束开心的一天，回学校。
物资装备：
1、个人装备：休闲鞋、更换衣物、零食、饮用水、小本子和笔（必带）。
2、公共装备（领队带）：急救药品、藿香正气、双氧水、绷带、云南白药喷雾、风油精、跌打药、止血贴等。
活动声明：
1、处于安全考虑，如遇到特殊天气情况或者不可抗拒因素，教官有权对行程进行适当调整，参与人员须发扬团队协作精神，服从教官的指挥。
2、梦翔体育为每位队员购买旅游意外险，如果出现意外的情况下由保险公司负责完全赔付。梦翔体育负责活动安全事项。
活动说明：
1、提供详细姓名及身份证号码，购买户外专业旅游保险
2、活动原则：安全、服从、准时、合作，请老师参与拓展游戏。
3、活动费用支付方式如下：
1）联系工作人员到梦翔体育公司现场报名，当面缴付现金。
禅城区：汾江南路32号1区5座首层P9号（魁奇路地铁口B出口）
繁星83108801 凌云：13318227286 大彬：13318227186
罗 村：罗村北湖一路9号尚观御园南区 康师傅：13318227287
南 庄：紫洞南路96号港宏世家P23号 巡洋教官：13318227285
2）银行转账缴付,转账银行如下:
张慧 中国农业银行惠景支行 622848 009939 2430478
张慧 中国工商银行惠景支行 622208 201300 3940499
4、请多配带饮用水及补充能量的食物。
5、身体要求：身体健康无不适应运动的疾病，身体不适者不参与拓展训练。
6、参训队员禁止赤脚、禁止打闹，一切活动听从教官指挥。
7、天气变凉起秋风，运动出汗后请及时更换服装。
8、为方便活动请穿着运动平底鞋，多备几套更换衣物、裤、袜。
9、为培养同学的环保意识，请提醒同学将垃圾放至指定地点。
10、为确保野餐成功，请同学学习菜单内菜式，并熟练掌握烹饪方法。
11、拓展活动让大家在游戏中接受失败，学会开放性思维方式，请用心参与。
12、请勿携带贵重物品，妥善保管好各自随身财物。
13、如遇到不可抗力因素（如台风、暴雨、停电等）导致活动无法正常进行，顾客可选择活动延期或取消。如顾客选择取消活动，可获全额退款。
14、如果客户原因取消活动，又未提前通知，活动费用不予退还。如有提前1天通知，扣除已发生费用外，其他费用予以退回。